Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях «Ти як?»
10 жовтня 2023 року в Крижопільському управлінні Тульчинської філії Вінницького ОЦЗ для безробітних осіб, які перебувають на обліку в службі зайнятості проведено тренінг з розвитку навичок "Soft skills". Тема: «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях». Тренінг організовано у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської Державною службою зайнятості в співпраці з Координаційним центром психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України, ГО «Безбар'єрність» та Israel Trauma Coalition, яка покликана створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни.
Учасники тренінгу дізналися, що у межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com, де можна знайти корисні посилання, поради, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч.
Безробітні мали змогу оволодіти навичками самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях, зрозуміти важливість піклування про ментальне здоров’я у повсякденному житті, звернути увагу на свій емоційний стан.
Присутні ознайомилися з базовим протоколом саморегуляції 4 стихії.
За словами учасниці заходу, такі тренінги допомагають опанувати себе в кризових ситуаціях, підвищити свою соціальну адаптивність, що дає можливість знайти роботу та повернутися до повноцінного життя.
Серед безробітних розповсюджені листівки, де запроновані контакти, посилання, поради, техніки, методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров’я – своє та людей поруч .
