Професійне вигорання, як впоратись з стресом – тема тренінгу
Синдром емоційного вигорання: причини, ознаки, профілактика та відновлення. Ці та інші питання були пропрацьовані за участі працівників управління соціального захисту населення Тульчинської районної військової адміністрації, які взяли участь у тренінгу «Профілактика професійного вигорання на робочому місці.
Учасники заходу обговорили основні причини, симптоми, наслідки, як боротись із стресом та які профілактичні заходи потрібно організовувати.
Фахівців, які безпосередньо залучені до надання послуг та психосоціальної підтримки населенню, яке постраждало від війни, в тому числі ветеранам війни та членам ïx сімей отримали дієві практичні інструменти та вправи, спрямовані на емоційне розвантаження, зниження рівня стресу, відновлення внутрішнього ресурсу та підвищення стресостійкості.
З працівниками соціальної сфери району працювали психолог Центру ментального здоров'я Вінницька ОВА Наталія Ломова та фахівець Департаменту ветеранської політики Вінницької ОДА Віталій Бєлов.
Постійна втома та емоційне виснаження - це сигнали, які не можна ігнорувати. За перших ознак надмірного навантаження та можливості впоратися самостійно із стресом потрібно звернутись за допомогою до кваліфікованого фахівця. Це найкраща інвестиція у здоров'я та майбутнє.
Під час заходу також було опрацьовано питання розпізнавання ознак стресу та професійного вигорання, а також ефективні підходи до їх попередження та подолання у професійній діяльності.
